我校教职工快乐工间操推广活动顺利进行

12月16日下午3点，我运动、我健康，教职工快乐工间操推广活动在虹口校区健身中心三楼顺利进行，在推广活动上，校工会常务副主席王祥兴教授发表了热情洋溢的讲话，他提倡每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，对体教部关心全校教职工身体健康，自编工间操推广给予高度评价，对各部门工会选派教职工代表积极参与工间操学习表示诚挚谢意！并要求各位老师通过集中学习培训后，将这套工间操在各部门教职工中传授。本次活动由校工会、体育教学部联合举办，全校各部门工会负责人在内的50余名教职工代表积极参加了本次活动。

工间操的推广是校工会对全校教职工身心健康的关怀，也是体教部直属党支部创先争优、创建上海市巾帼文明岗的一个重要主题活动。为了更好地服务全校教职工，体教部党员教师，从动作选编到音乐、视频的制作均投入大量的时间和精力，科学实践并积极探究适合我校教职工难易程度最为适中、人人均能上手、室内、外都可以进行锻炼的工间操，经过多次实践最终形成了这套操。这套工间操倡导“我运动，我健康、我快乐”的理念，以徒手操为主，融入瑜伽、五禽、武极等，动作优美简捷，舒展大方，音乐舒缓柔美、动感明快，相得益彰。进行工间操锻炼可以舒缓、调节身心压力，提高心肺功能，促进血液循环，使人体精力旺盛。可以陶冶情操，保持良好的心理状态，达到身心的全面协调与发展。

本次推广活动受到了校工会及体教部领导的高度重视，工间操的推广由体育教学部副主任刘海荣副教授负责指导，历时1个多小时，校工会主席王祥兴教授亲自上场学习，整个过程中教职工学习气氛热烈，工间操的难易程度及教师的专业指导均受到了在场教职工的一致好评。活动后，各位教职工代表纷纷表示今后会在课间或劳累时适当进行练习，更好地提升自身的精神面貌及身体素质。

通过此次工间操推广，校工会希望全校教职工们能形成自发锻炼的良好习惯，不断促进身心健康。同时为明年全校的工间操比赛活动夯实基础，并期望在校运会上进行工间操的表演，更好地展示上海外国语大学每一位教职工积极向上的精神面貌，进一步提升教职工的身体素质和健康意识。（体育教学部）